Финская баня: что скрывается за этим словосочетанием
Недвижимость, строительство, ремонт: шкатулка советов и рекомендаций

Финская баня: что скрывается за этим словосочетанием

Дата публикации: 27.02.2013, 17:20:33

Автор: Марина ОРУСОВА, tvixbox.com

В финск бане Финская баня – это баня или сауна, где находится сухой жар, воздух в таком помещении может иметь низкую влажность в пределах от 10 и до 25° С, а также очень высокую температуру от 90 и до 110° С. Финская баня отличается от русской или турецкой бани всего лишь одним фактором – наличием сухого пара. Фактически, финская сауна – это так называемое парное помещение простой русской бани, в котором находятся во время предварительного прогревания. Финская сауна – это та же русская баня, отличающаяся только тем, что в баню вы заходите, когда печь-каменка уже натоплена, а в парном помещении вас сразу же охватывает сухой и жаркий воздух.

Читайте також:

Однако это все происходит лишь до того момента, пока вы не выльете на раскаленные камни печи-каменки небольшую порцию ароматного настоя. После этого вы начнете вдыхать атмосферу финской сауны, где можно полностью расслабиться и отдохнуть, полежать, посидеть, прогреться и пропотеть. После этого можно окунуться в прохладный бассейн и почувствовать полное расслабление организма.

Благодаря сухому пару финская баня отлично влияет на здоровье человека и его организм. Современная медицина советует посещение финской бани, так как она имеет огромное количество полезных свойств – восстанавливает мышечную систему организм, великолепно очищает организм от вредных веществ, снимает стресс. Поэтому особо рекомендуется посещение финской сауны после тяжелого трудового дня, после физических занятий, тренировок, для снятия стресса.

Также финская баня имеет свойство лечения гипертонии. При одновременном посещении бани с массажем, то положительно отразится на борьбе с радикулитом. Финская баня полезна при многих заболеваниях, одно из них ОРВИ. Для более комфортного времяпровождения в бане нужно увлажнять воздух разными травами, целительными настоями, мятой, хвоей. Приятный и полезный аромат в бане послужит отличной ингаляцией легких.

Однако необходимо знать, что в некоторых ситуациях посещение бани может быть противопоказано. Перед посещением бани нужно облиться прохладной водой в душе, обязательно без мыла, чтобы в сауне кожа не пересыхала.

Также следует помнить необходимые меры посещения финской бани, учитывая ее высокую температуру. Привыкать к температуре нужно постепенно, начинать необходимо с самых нижних полок, постепенно пересаживаясь повыше.

Продолжение: Современные технологии строительства бань